别愁！老祖宗留下的药食同源妙方早已给出答案，一味红曲，几颗山楂，简单两味泡成茶，每周喝上几次，温和刮油、健脾消脂，把节后堆积的油腻一扫而空，小肚子慢慢平了，腰腹线条回来了，血脂也能稳稳降下来，喝出轻盈好状态！
红曲山楂茶
组方：红曲3克、山楂3片
步骤：将红曲和山楂放入杯中，冲入沸水，盖上盖子焖泡 5-10 分钟，放温后即可饮用，饭后喝效果更佳。
红曲——天然降血脂药
展开剩余75%红曲是经人工培养制成的发酵产品，是发源于我国的传统酿造食品，含有大量的天然可食用色素，因此民间广泛用于食品添加剂。
红曲作为药用，最早记载在明代的《本草纲目》中，近年来的研究发现，红曲中含有莫那克林K及其同系物，是天然的洛伐他汀，能够降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，同时具有抗炎及抗动脉粥样硬化的作用，因此有“中药他汀”的美称。
（资料来源：湖北药监官微）
红曲对身体的5大好处
1.健脾消食
《本草纲目》中记载，红曲甘，温，无毒。消食活血，健脾燥胃，治赤白痢下水谷。
所以红曲能够辅助治疗消化不良、痢疾等疾病。
2.活血化瘀
元代《日用本草》中记载，用红曲来酿酒，可以增强红曲活血化瘀的功效。
3.调节血脂
红曲中含有功能性脂质不饱和脂肪酸，有助于调节血脂。
现代研究还发现，红曲中独特的活性成分莫纳可林，是在红曲霉发酵过程中产生的一种天然代谢物。
对于轻中度胆固醇血症的患者，莫纳可林有助于降低其动脉粥样硬化的风险，也就是降低脂肪等在血管内壁堆积从而导致血管硬化的风险。莫纳可林现在也被用来生产降脂药。
4.抗炎抑菌
红曲还含有红曲红素、红曲黄素、橙色素等营养成分，有助于抗氧化、抗炎、抑菌。
5.预防骨质疏松
红曲还含有功能性脂质麦角甾醇，其可以转化为维生素D2，能够预防骨质疏松。
（资料来源：广州中医药官微）
山楂——降血脂，化瘀血
山楂是家喻户晓的消食积、去瘀血要药，经典名方保和丸、通瘀煎中，山楂都是核心成分，节后解腻少了它可不行。
现代研究发现，山楂含有丰富的有机酸、维生素和黄酮类等，具有增强消化酶分泌、改善血液循环、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗肿瘤和美容养颜等多种功效。与红曲搭配，解腻消脂、调理身体的效果更佳。
（资料来源：湖北药监官微）
春节过后，不用靠极端的节食、运动苦熬，一杯红曲山楂茶，顺应身体的节奏，温和刮油消脂、健脾通淤。药食同源的智慧，就是这样简单，泡上一杯，让身体快速回归最佳状态！
提示：文章中涉及到的任何药品仅用于知识分享，请根据个人体质在医师指导下辨证治疗。
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